问     题

1. 睡眠时间很不规律，不能按时上床睡觉。

2. 工作或娱乐至深夜。

3. 躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡。

4. 入睡后稍有动静就能知道。

5. 整夜做梦，醒来时觉得很累。

6. 很早就醒来，而且再也睡不着了。

7. 有点不顺心的事就彻夜难眠。

8. 换个地方就难以入睡。

9. 一上夜班就睡眠不好。

10.使用安眠药才能安然入睡。

11.白天身体状况差（体力/精神，如记忆力、认知功能和注意力等）

12.无论睡多长时间，睡眠质量总是很差。

13.早上睡不醒，白天情绪低。

14.白天思睡。