哪些性格的人易睡眠多梦?

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　　多梦真的是意见很痛苦的事，多梦的原因除了心理因素和环境因素外，一些常见的性格也是导致失眠的元凶?那么你是属于哪种性格呢?下面乌鲁木齐爱德华医院神经内科来自北京权威专家金主任为大家介绍，哪些性格易睡眠多梦呢?

　　1、嫉妒型

　　所谓“小心眼”的人。心胸狭窄，嫉妒心强，对自己周围的人，对自己熟悉的人，如果强于自己，便容易产生嫉妒情绪，心理常常不能平衡。妒火中烧，内心不能平静，怎能安然入睡?

　　2、急躁型

　　所谓“急脾气”的人。人性、专断，暴躁易怒，遇事冲动，不善于控制情绪，不计后果，人际关系容易紧张。事后烦躁、自责、后悔，难以悠然 入睡。

　　3、严谨型

　　所谓：“太认真”的人。生活、工作太过严谨。处世认真，易固执已见，碰到不和规律的事情，便会强烈抗拒，钻牛角尖，以致严重影响情绪和睡眠。

　　4、自卑型

　　此类人自卑感过强，自信心不足。通常敏感多疑，遇事忧郁不决，担心焦虑，忧心冲冲，日思夜想，自然会干扰到正常的睡眠了。

　　5、内向型

　　沉默寡言，不善表达，不善与人交往沟通。这种人通常把不顺利的事藏在心理，容易产生低沉忧郁情绪。内心忧虑的事情增多，心理压力过大 ，容易导致早醒。>>>>>在线咨询专家<<<<<

　　其实多梦并不可怕，只要以平常心对待，调理生活习惯。但如果您是长期多梦患者，那么建议到正规的专业的医院进行治疗，避免给自己带来更大的伤害。

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