神经性头痛的注意事项有哪些

来源：乌鲁木齐爱德华医院 进入乌鲁木齐爱德华医院医生答疑区

 　　很多人遭受过头痛的折磨，可有关它的知识，知道的人并不多。近日，美国《女性挚友》杂志载文刊出“8条你不了解的头痛信息”，乌鲁木齐爱德华医院专家在这里介绍给大家，神经性头痛的注意事项？以便帮大家更好地缓解头疼。

　　 神经性头痛的注意事项 

　　1、头痛看牙医

　　如时常发生莫名头痛，不妨看看牙医。夜间磨牙可能是导致头痛频繁发作的罪魁祸首。

　　2、睡前喝杯奶能防早晨头痛

　　早晨头痛症一大原因是夜间睡眠导致低血糖。美国专家多纳?赫奇佩思建议，睡前少吃点含蛋白质的食物可有效缓解早晨头痛。

　　3、头痛可能是身体发出的自然求救信号

　　很多偏头痛或剧烈头痛病例与生活压力或情感变化关系密切。而一旦患者明白两者之间的关联并积极采取措施消除压力，头痛便会随之消失。

　　4、看医生或给朋友打电话有助缓解头痛

　　我院金主任表示，除了睡觉休息和服用镇痛药之外，“话疗”镇痛也非常有效。因此，头痛时不妨看看头痛与慢性疼痛治疗师。给朋友打电话聊聊天也有缓解疼痛作用。

　　5、女性偏头痛几率比男性高

　　美国健康与人类服务部数据显示，大约75%的偏头痛患者为女性，其中大多数年龄在20—45岁。女性偏头痛半数大约发生与月经期间或稍后几日。

　　6、镇痛药可能会加重头痛

　　药物过量性头痛是一种镇痛与疼痛产生的恶性循环。专家指出，从曲普坦类(舒马曲坦等)到维柯丁、氢可酮，甚至阿司匹林或退热净等镇痛药都可能导致此病。出现此类头痛应找专家就医。

　　7、假期头痛症的确存在

　　专家表示，度假头痛症有两大病因：一是假期打破了日常生活规律，不及时补充水分，造成脱水，进而导致头痛。二是好天外出度假容易发生气温诱导性头痛。温度高、气压低会导致严重头痛发作。气温上升9摄氏度，头痛增加7.5%。

　　8、偏头痛具有遗传性

　　美国《神经病学》杂志刊登荷兰研究人员新研究指出，如果你的家族成员中有1位偏头痛患者，那么你的偏头痛发病率会增加56%。专家表示，这可能与家族成员中血清素等大脑化学物质水平较低有关。

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新疆爱德华神经系统疾病诊疗中心是一家规范化、专业化、现代化的神经系统疾病专科医院。基地汇聚了全国知名的主任级专家团队，成立有专项的神经系统疾病科学研究小组，开展技术攻关。并在国内率先引进了国际先进治疗技术——RBF神经系统修复技术。截至到2014年4月30日，已成功治愈60万余例神经系统疾病患者，无一复发,是世界公认的最有效的神经系统疾病治疗技术。